Als 65-plusser zo lang mogelijk onafhankelijk en zelfstandig blijven?

Als 65-plusser zo lang mogelijk onafhankelijk en zelfstandig blijven? Maak dan kennis met het brede preventieprogramma “Maak Rimpels”. Ruim 125 deelnemers hebben al deelgenomen en wegens het succes start er een nieuwe groep in Leende. 

Wat is Maak Rimpels? 

Het programma “Maak Rimpels” wordt gratis aangeboden door de gemeente, in samenwerking met de ziektekostenverzekeraars en huisartsenorganisaties. Het programma bestaat uit vier interessante onderdelen;

  • Positieve Gezondheid: er vinden vier bijeenkomsten plaats om inzicht te krijgen in, en het bewust worden van onze brede gezondheid.
  • Digivaardigheid: in zes bijeenkomsten leren we meer over de smartphone, veilig “surfen” op het internet en nuttige apps om zelfstandig en actief te blijven.
  • Vitaliteit: in acht bijeenkomsten verbeteren we onze balans, kracht en flexibiliteit onder begeleiding van een ervaren beweegcoach, omdat samen bewegen zoveel leuker is.
  • Samenredzaamheid: door de bijeenkomsten ontstaat er een mooi en warm groepsproces waarin er naar elkaar wordt omgekeken en waarin de hulp vraag gesteld durft te worden. In vier bijeenkomsten worden er afspraken met elkaar gemaakt en leren we digitaal in verbinding te blijven met de groep. 

Maak Rimpels in de ontmoetingsruimte Leenderhof

Het programmaonderdeel “Positieve Gezondheid” start op donderdagochtend, 3 oktober, van 10:00 – 11:30 uur. De vervolgbijeenkomsten worden op dezelfde tijd en locatie gehouden op 10, 17 en 31 oktober. 

Locatie

Ontmoetingsruimte Leenderhof, Hofpad 2 in Leende. In samenwerking met Valkenhof.

Inschrijven

Voor aanmeldingen/vragen kun je terecht bij Cintha Bax via 06 20 41 84 16. Aanmelden kan ook via de website van Maak Rimpels .